Eigene Muster erkennen
Sie dokumentieren über zwei Wochen bewusst Ihre Gesprächssituationen. Wann hören Sie gut zu? Wann nicht? Diese Bestandsaufnahme schafft Bewusstsein für automatische Reaktionen.
Zuhören als Schlüsselkompetenz neu verstehen
Wo die meisten beim Zuhören scheitern
Das Gehirn ist schneller als die Sprache. Während jemand redet, haben wir Zeit zu denken – und genau da liegt das Problem. Wir planen schon unsere Antwort, bewerten das Gesagte, schweifen ab. Echtes Zuhören bedeutet, diese inneren Ablenkungen zu erkennen und zu steuern.
In unseren Kursen lernen Teilnehmende zuerst, ihre eigenen Zuhörmuster zu verstehen. Wann schalten Sie ab? Bei welchen Themen werden Sie ungeduldig? Diese Selbstbeobachtung ist der erste Schritt. Dann kommen praktische Techniken – wie man Ablenkungen minimiert, wie man produktiv nachfragt, wie man Gesagtes wirklich aufnimmt statt nur zu hören.
Die Übungen sind oft überraschend einfach. Aber regelmäßig angewandt, verändern sie die Art, wie man kommuniziert. Mehr dazu finden Sie auch auf unserer Über uns Seite, wo wir unseren Ansatz genauer erklären.
Bewusste Aufmerksamkeitssteuerung im Alltag
Fragetechniken für tieferes Verstehen
Nonverbale Signale richtig interpretieren
Wie sich Zuhörfähigkeiten entwickeln lassen
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Techniken systematisch üben
In Kleingruppen trainieren Sie konkrete Methoden – wie man Ablenkungen erkennt, wie man produktiv nachfragt, wie man Gesagtes zusammenfasst. Das fühlt sich anfangs ungewohnt an, wird aber schnell natürlicher.
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Im Alltag anwenden
Sie setzen die Techniken in echten Situationen ein – bei Arbeitsgesprächen, im Privatleben, in schwierigen Momenten. Durch Reflexion verfeinern Sie Ihren persönlichen Stil.
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Langfristige Integration
Nach einigen Monaten wird aufmerksames Zuhören zur Gewohnheit. Sie merken es daran, dass Gespräche entspannter ablaufen und Missverständnisse seltener werden.
Warum wir anders arbeiten
Viele Kommunikationstrainings setzen auf Wochenendworkshops mit motivierenden Übungen. Das funktioniert kurzfristig, aber die Wirkung verpufft schnell im Alltag. Wir gehen einen anderen Weg.
Unsere Kurse laufen über mehrere Monate mit regelmäßigen Einheiten. Zwischen den Terminen probieren Sie Techniken in Ihrem echten Leben aus. In den Sitzungen reflektieren wir gemeinsam, was funktioniert hat und was nicht. So entwickeln Sie Fähigkeiten, die bleiben.
Die Gruppen sind bewusst klein – maximal acht Personen. Das ermöglicht individuelles Feedback und echten Austausch. Mehr zu unserer Arbeitsweise erfahren Sie bei unseren Partnern, die ähnliche Ansätze verfolgen.
Für wen diese Kurse passen
Menschen, die beruflich viel kommunizieren – Führungskräfte, Berater, Therapeuten. Aber auch alle, die ihre persönlichen Beziehungen verbessern wollen. Manche kommen, weil sie merken, dass ihnen wichtige Informationen entgehen. Andere wollen Konflikte besser verstehen. Die Motivation ist unterschiedlich, aber der Nutzen zeigt sich überall.
Was Sie mitbringen sollten
Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum regelmäßigen Üben. Die Techniken sind nicht kompliziert, aber sie erfordern Konsequenz. Wenn Sie bereit sind, Ihre Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Ansätze auszuprobieren, werden Sie deutliche Fortschritte sehen. Perfektion ist nicht das Ziel – bewusster Umgang mit Kommunikation schon.